21 gen. – Saluto al Sole e Bagno Sonoro

Sabato 21 gennaio, dalle ore 11.30 alle 13.

Praticheremo un’ora di Hatha yoga con Monica, focalizzando la lezione nei dettagli della sequenza delle 12 posizioni dinamiche di surya namaskar, il saluto al sole. Dopodiché accoglieremo una sessione di bagno di suoni, con Elisa, per raggiungere un rilassamento profondo attraverso suoni, emozioni e visualizzazioni .

È obbligatoria la prenotazione. È necessario portare il proprio materassino (oppure contattateci: ne abbiamo qualcuno in associazione), una copertina ed un cuscino e indossare un abbigliamento comodo.
Costo 5 € per chi si è già associat* nel 2017.   15 € per chi non è associat*

Per informazioni: info@lecurandaie.it 055 538 5341